Träningsschema v 5.
Måndag: Promenad 45 minuter
Tisdag: Bodypump 60 min och Indoor walking 45 min
Onsdag: Morgonpromenad 60 min, Vårruset 5 km
Torsdag:Morgonpromenad 60 min, Bodypump 60 min, Indoor walking 45 min
Fredag: Indoor walking 45 min, Body pump 45 min
Lördag: Morgonpromenad 60 minuter, Egen gym träning 60 minuter
Söndag: Spinning 45 minuter
Kommentarer
Trackback
