Träningsschema v 1.
Tisdag: Body Pump 60 minuter och promenad 40 minuter
Onsdag: Promenad 90 minuter
Torsdag: Kettlebells 60 minuter och promenad 40 minuter
Fredag: Body pump 60 minuter och indoor walking 60 minuter
Lördag: Promenad 90 minuter
Söndag: Kettlebells 60 minuter
Kommentarer
Trackback