Dag 21.
Två pass avklarade. Spinning och kettlebells. Söndagarna är nästan den bästa tränngsdagen efter tisdagen.. eller dom hamnar på samma plats.
Frukost:
Ett ägg, två LCHF brödskivor en med rostbiff och smör och en med salamiost och vanlig ost med gurka. Ett glas filmjölk.
Lunch:
En sallad med kyckling, coleslaw, oliver, soltorkadetomater, sallad, gurka.
Middag:
Tacos
Snacks:
Vispad grädde med vaniljpulver i tillsammans med blåbär, samt 100 gram 70 % choklad. (fusk?!) kanske kanske inte, kände att jag var värd de och de som inte går på strikt LCHF äter mörk choklad. SÅ får se vad vågen visar i morgon helt enkelt.
Kommentarer
Trackback
